Probiotiques : comment choisir les bons et éviter les pièges ?

Un webinaire gratuit présenté dans le cadre du Défi #BoostTonMicrobiote, en collaboration avec Bio-K+®, une compagnie Kerry®

Des probiotiques pour les ballonnements, la constipation, l’immunité, la digestion… Il suffit de faire un tour à la pharmacie pour constater que les promesses sont nombreuses !

Mais devant toutes ces options, une question se pose : comment savoir quel probiotique choisir et surtout, si on en a réellement besoin ?

Saviez-vous qu’un probiotique contenant plusieurs milliards de bactéries n’est pas nécessairement plus efficace qu’un autre qui en contient 1 milliard ou moins ? Ou encore que deux probiotiques appartenant à la même espèce bactérienne peuvent avoir des effets très différents ?

Parce que non, tous les probiotiques ne se valent pas !

Dans ce webinaire, Andréanne Martin, spécialiste du microbiote intestinal et vulgarisatrice scientifique, vous aide à faire le ménage dans tout ce qu’on entend sur les probiotiques.

Au programme

• Comment fonctionnent réellement les probiotiques ? Comprendre leurs mécanismes d’action et leurs effets potentiels sur notre santé.

• Tous les probiotiques sont-ils efficaces ? Découvrir pourquoi le choix des souches bactériennes est si important.

• Plus de milliards = plus de bienfaits ? Démystifier les UFC, le nombre de souches et les promesses sur les emballages.

• Quel probiotique pour quel besoin ? Explorer les données scientifiques concernant certains troubles digestifs et situations courantes.

• Comment reconnaître un bon probiotique ? Apprendre à lire les étiquettes et à repérer les critères de qualité.

• Les réponses à vos questions les plus fréquentes : Quand les prendre ? Pendant combien de temps ? Peuvent-ils provoquer des effets indésirables ?

Notre objectif ? Vous permettre de faire des choix éclairés, basés sur la science et adaptés à vos besoins, plutôt que sur les promesses marketing.

Parce que prendre soin de son microbiote, ce n’est pas nécessairement prendre plus de probiotiques. C’est d’abord comprendre lesquels peuvent être utiles, pour qui et dans quelles circonstances.

Inscrivez-vous gratuitement et venez démystifier les probiotiques avec nous !