5e Édition
5e Édition
Événement international gratuit
Événement international gratuit
Votre microbiote, votre allié santé : 21 jours pour tout changer.
Joignez-vous à la 5e édition du Défi #BoostTonMicrobiote. Une expérience collective gratuite, guidée par la science et la bienveillance du Dr Julien Scanzi, gastroentérologue et d’Andréanne Martin, B. Sc. nutrition et fondatrice de la clinique Epithélia, pour propulser votre énergie et votre digestion.
Votre microbiote : bien plus qu’une simple question de digestion.
On l’appelle souvent le « 2e cerveau »… et ce n’est pas pour rien! Un microbiote équilibré est un allié puissant pour votre santé globale. Il influence chaque jour :
Votre digestion
Votre énergie
Votre humeur
Votre immunité
Votre métabolisme
Votre bien-être mental
La santé de votre peau
Votre poids
Il suffit de lui offrir le bon environnement pour qu’il révèle tout son précieux potentiel… et c’est exactement ce que le Défi #BoostTonMicrobiote vous aide à créer!
21 jours pour transformer ou renouveler votre santé intestinale.
Ce défi est une occasion unique de reprendre le pouvoir d’agir sur votre santé intestinale grâce à votre microbiote. En seulement 21 jours, vous serez guidée pas à pas pour découvrir qu’une transformation durable est possible.
Semaine 1
Découvrez la variété alimentaire et apprenez simplement à mieux gérer le stress du quotidien
Apprendre à intégrer plus de 100 végétaux différents par semaine pour une diversité bactérienne exceptionnelle.
Semaine 2
Nourrissez vos bonnes bactéries et optimisez votre sommeil
Favoriser la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC) pour renforcer votre barrière intestinale et réguler l’inflammation.
Semaine 3
Osez les aliments fermentés et boostez encore plus la diversité
Moduler la composition de votre flore intestinale et soutenir activement l’axe intestin-cerveau.
Et le meilleur ? Le Défi est 100% gratuit. Parce que nous voulons rendre cette expérience accessible au plus grand nombre.
21 jours pour transformer ou renouveler votre santé intestinale.
Ce défi est une occasion unique de reprendre le pouvoir d’agir sur votre santé intestinale grâce à votre microbiote. En seulement 21 jours, vous serez guidée pas à pas pour découvrir qu’une transformation durable est possible.
Semaine 1
Découvrez la variété alimentaire et apprenez simplement à mieux gérer le stress du quotidien
Apprendre à intégrer plus de 100 végétaux différents par semaine pour une diversité bactérienne exceptionnelle.
Semaine 2
Nourrissez vos bonnes bactéries et optimisez votre sommeil
Favoriser la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC) pour renforcer votre barrière intestinale et réguler l’inflammation.
Semaine 3
Osez les aliments fermentés et boostez encore plus la diversité
Moduler la composition de votre flore intestinale et soutenir activement l’axe intestin-cerveau.
Et le meilleur ? Le Défi est 100% gratuit. Parce que nous voulons rendre cette expérience accessible au plus grand nombre.
21 jours pour transformer ou renouveler votre santé intestinale.
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Semaine 1
Découvrez la variété alimentaire et apprenez simplement à mieux gérer le stress du quotidien
Apprendre à intégrer plus de 100 végétaux différents par semaine pour une diversité bactérienne exceptionnelle.
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Favoriser la production d’acides gras à chaîne courte (AGCC) pour renforcer votre barrière intestinale et réguler l’inflammation.
Semaine 3
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Moduler la composition de votre flore intestinale et soutenir activement l’axe intestin-cerveau.
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Choisissez votre niveau d'aventure.
Le Défi est entièrement gratuit, mais si vous souhaitez la paix d’esprit, l’expérience « La totale », disponible au Québec seulement, vous permettra de recevoir votre boîte Boost Ton Microbiote (quantité limitée), vous permettant d’intégrer plus facilement des produits sélectionnés chez nos partenaires de l’événement ainsi que quelques surprises. Valeur de XX$.
L’aventure gratuite
La théorie pour tous : apprenez les bases de votre santé intestinale.
0$
E-book : 3 semaines de menus + 30 recettes colorées + listes d’épicerie complètes et capsules éducatives.
21 jours de thématiques éducatives pour comprendre votre « 2e cerveau » sans jargon.
Capsules vidéo guidées par la science et la bienveillance.
Webinaires avec des experts de renommée internationale.
Accès à la Communauté Facebook pour vivre l'expérience en groupe et rester motivée.
QUANTITÉ LIMITÉE
La totale
Disponible au Québec seulement.
XX$
Boîte Boost Ton Microbiote : Produits sélectionnés chez nos partenaires de l’événement et quelques surprises.
Quantité limitée : réservez la vôtre rapidement.
Photo et description à venir : le contenu détaillé de la boîte sera dévoilé sous peu.
Inclus : L'intégralité du contenu de l'offre gratuite (E-book, menus, communauté).
Choisissez votre niveau d'aventure.
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Photo et description à venir : le contenu détaillé de la boîte sera dévoilé sous peu.
Inclus : L'intégralité du contenu de l'offre gratuite (E-book, menus, communauté).
Une approche guidée par la science et la bienveillance.
Andréanne Martin, B.Sc.
Spécialiste du microbiote et conférencière
Bachelière en nutrition et passionnée par la santé digestive, elle est la première au Québec à avoir intégré l'intelligence artificielle à l'analyse du microbiote intestinal. Par son leadership, elle transforme la science complexe en outils concrets pour faire de votre santé la seule option.
Dr Julien Scanzi
Gastroentérologue & Expert du microbiote.
Passionné par le "monde invisible" de nos intestins depuis plus de 10 ans, il dédie sa carrière à rendre les découvertes médicales accessibles à tous. Son objectif à travers ce défi est de démontrer que des gestes quotidiens simples peuvent transformer durablement votre écosystème interne.
Une approche guidée par la science et la bienveillance.
Andréanne Martin, B.Sc.
Spécialiste du microbiote et conférencière
Bachelière en nutrition et passionnée par la santé digestive, elle est la première au Québec à avoir intégré l'intelligence artificielle à l'analyse du microbiote intestinal. Par son leadership, elle transforme la science complexe en outils concrets pour faire de votre santé la seule option.
Dr Julien Scanzi
Gastroentérologue & Expert du microbiote.
Passionné par le "monde invisible" de nos intestins depuis plus de 10 ans, il dédie sa carrière à rendre les découvertes médicales accessibles à tous. Son objectif à travers ce défi est de démontrer que des gestes quotidiens simples peuvent transformer durablement votre écosystème interne.
Une approche guidée par la science et la bienveillance.
Andréanne Martin, B.Sc.
Spécialiste du microbiote et conférencière
Bachelière en nutrition et passionnée par la santé digestive, elle est la première au Québec à avoir intégré l'intelligence artificielle à l'analyse du microbiote intestinal. Par son leadership, elle transforme la science complexe en outils concrets pour faire de votre santé la seule option.
Dr Julien Scanzi
Gastroentérologue & Expert du microbiote.
Passionné par le "monde invisible" de nos intestins depuis plus de 10 ans, il dédie sa carrière à rendre les découvertes médicales accessibles à tous. Son objectif à travers ce défi est de démontrer que des gestes quotidiens simples peuvent transformer durablement votre écosystème interne.
Nos partenaires cette année
Nos partenaires cette année
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Plus qu'un défi, un véritable déclic pour votre santé.
Découvrez comment des milliers de femmes et d'hommes ont retrouvé légèreté et énergie grâce à 21 jours de conseils simples et scientifiquement prouvés.
Le défi m'a permis de constater que je ne mangeais pas très diversifié et coloré. Les recettes sont assez faciles à faire et délicieuses. Je vais les conserver et les refaire, ça c'est certain.
Participante du défi
4e édition
C'est la troisième fois que je fais le défi. J'aime le faire car c'est un moment pour ma santé et doucement j'ai intégré des habitudes alimentaires qui perdurent dans le temps. J'ai beaucoup aimé la communauté Facebook. C'est stimulant de lire les commentaires, de voir les photos des recettes que les gens ont fait. Un grand merci pour ce défi!
Participante fidèle
3 éditions complétées
J'avais besoin d'une structure claire, pas de conseils vagues trouvés sur Internet. Le protocole d'Andréanne est carré, basé sur la biologie, et incroyablement efficace. J'ai repris le contrôle de ma santé en 21 jours avec des outils que je vais garder toute ma vie.
Nadia K.
Avocate
Plus qu'un défi, un véritable déclic pour votre santé.
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Le défi m'a permis de constater que je ne mangeais pas très diversifié et coloré. Les recettes sont assez faciles à faire et délicieuses. Je vais les conserver et les refaire, ça c'est certain.
Participante du défi
4e édition
C'est la troisième fois que je fais le défi. J'aime le faire car c'est un moment pour ma santé et doucement j'ai intégré des habitudes alimentaires qui perdurent dans le temps. J'ai beaucoup aimé la communauté Facebook. C'est stimulant de lire les commentaires, de voir les photos des recettes que les gens ont fait. Un grand merci pour ce défi!
Participante fidèle
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J'avais besoin d'une structure claire, pas de conseils vagues trouvés sur Internet. Le protocole d'Andréanne est carré, basé sur la biologie, et incroyablement efficace. J'ai repris le contrôle de ma santé en 21 jours avec des outils que je vais garder toute ma vie.
Nadia K.
Avocate
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Découvrez comment des milliers de femmes et d'hommes ont retrouvé légèreté et énergie grâce à 21 jours de conseils simples et scientifiquement prouvés.
Le défi m'a permis de constater que je ne mangeais pas très diversifié et coloré. Les recettes sont assez faciles à faire et délicieuses. Je vais les conserver et les refaire, ça c'est certain.
Participante du défi
4e édition
C'est la troisième fois que je fais le défi. J'aime le faire car c'est un moment pour ma santé et doucement j'ai intégré des habitudes alimentaires qui perdurent dans le temps. J'ai beaucoup aimé la communauté Facebook. C'est stimulant de lire les commentaires, de voir les photos des recettes que les gens ont fait. Un grand merci pour ce défi!
Participante fidèle
3 éditions complétées
J'avais besoin d'une structure claire, pas de conseils vagues trouvés sur Internet. Le protocole d'Andréanne est carré, basé sur la biologie, et incroyablement efficace. J'ai repris le contrôle de ma santé en 21 jours avec des outils que je vais garder toute ma vie.
Nadia K.
Avocate
Des vies transformées par la science et l’humain.
Parce que derrière chaque donnée sur le microbiote, il y a une personne qui retrouve son énergie et son confort digestif.
Est-ce que le défi est vraiment gratuit ?
Oui, absolument. C’est mon cadeau pour vous permettre de découvrir le pouvoir de l'infiniment petit sur votre santé globale sans aucun investissement financier.
Combien de temps cela me prendra-t-il par jour ?
Est-ce adapté si j'ai un régime alimentaire particulier ?
Comment vais-je recevoir le contenu du défi ?
Que se passe-t-il après les 21 jours?
Des vies transformées par la science et l’humain.
Parce que derrière chaque donnée sur le microbiote, il y a une personne qui retrouve son énergie et son confort digestif.
Est-ce que le défi est vraiment gratuit ?
Oui, absolument. C’est mon cadeau pour vous permettre de découvrir le pouvoir de l'infiniment petit sur votre santé globale sans aucun investissement financier.
Combien de temps cela me prendra-t-il par jour ?
Est-ce adapté si j'ai un régime alimentaire particulier ?
Comment vais-je recevoir le contenu du défi ?
Que se passe-t-il après les 21 jours?
Des vies transformées par la science et l’humain.
Parce que derrière chaque donnée sur le microbiote, il y a une personne qui retrouve son énergie et son confort digestif.
Est-ce que le défi est vraiment gratuit ?
Oui, absolument. C’est mon cadeau pour vous permettre de découvrir le pouvoir de l'infiniment petit sur votre santé globale sans aucun investissement financier.
Combien de temps cela me prendra-t-il par jour ?
Est-ce adapté si j'ai un régime alimentaire particulier ?
Comment vais-je recevoir le contenu du défi ?
Que se passe-t-il après les 21 jours?
Offrons à la santé digestive la place qui lui revient !
Soyons complices et impossibles à ignorer, tel que l’est notre microbiote intestinal. Soyons dédiés à notre bien-être et à une alimentation saine, le tout basé sur le grand pouvoir de l’infiniment petit. C’est une bouchée à la fois que je vous guiderai avec authenticité, rigueur et engagement vers un mode de vie plus équilibré et serein.
Prêt à transformer votre santé intestinale ?
Rejoignez Andréanne Martin et Dr Julien Scanzi pour apaiser votre digestion et booster votre énergie avec une méthode simple et scientifiquement prouvée.
+5
Déjà 12 000+ participants inscrits
Offrons à la santé digestive la place qui lui revient !
Soyons complices et impossibles à ignorer, tel que l’est notre microbiote intestinal. Soyons dédiés à notre bien-être et à une alimentation saine, le tout basé sur le grand pouvoir de l’infiniment petit. C’est une bouchée à la fois que je vous guiderai avec authenticité, rigueur et engagement vers un mode de vie plus équilibré et serein.
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Soyons complices et impossibles à ignorer, tel que l’est notre microbiote intestinal. Soyons dédiés à notre bien-être et à une alimentation saine, le tout basé sur le grand pouvoir de l’infiniment petit. C’est une bouchée à la fois que je vous guiderai avec authenticité, rigueur et engagement vers un mode de vie plus équilibré et serein.
Prêt à transformer votre santé intestinale ?
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