Microbiote intestinal : quand la nutrition rencontre la gastro-entérologie

Ce que la science nous apprend… et comment l’appliquer dans la vraie vie

On parle du microbiote intestinal partout.

Diversité. Probiotiques. Prébiotiques. Aliments fermentés. Fibres. Dysbiose. Axe intestin-cerveau…

Mais entre les découvertes scientifiques, les tendances sur les réseaux sociaux et les promesses parfois un peu trop belles, que savons-nous réellement aujourd’hui sur le microbiote ?

Et surtout : qu’est-ce qu’on peut concrètement faire avec cette science ?

Dans le cadre du Défi #BoostTonMicrobiote, j’aurai le grand plaisir de recevoir le Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue, pour une discussion où nous croiserons nos deux expertises : la médecine et la nutrition.

Ensemble, nous allons parler de ce fascinant écosystème qui habite notre intestin, de son rôle dans notre santé digestive et globale, mais aussi des nombreuses questions auxquelles la science tente encore de répondre.

Parce qu’en matière de microbiote, il y a ce que l’on sait, ce que l’on commence à comprendre… et ce que l’on ne peut pas encore affirmer.

Notre objectif sera justement de faire le pont entre la recherche et votre quotidien : comprendre ce qui influence réellement notre microbiote, départager les faits des mythes et identifier les habitudes qui méritent notre attention.

Une conversation accessible, nuancée et très concrète pour tous ceux qui ont envie de mieux comprendre leur microbiote sans tomber dans les solutions miracles.

Au programme

• Le microbiote intestinal : qu’est-ce qu’on sait réellement aujourd’hui ?

• À quoi ressemble un microbiote « en santé », et peut-on vraiment le définir ?

• Dysbiose : un concept utile ou un terme parfois utilisé trop facilement ?

• Alimentation et microbiote : où sont les données les plus solides ?

• Probiotiques, prébiotiques, fibres et aliments fermentés : comment s’y retrouver ?

• Microbiote et troubles digestifs : quels liens peut-on réellement faire ?

• Tests du microbiote : sommes-nous rendus là ?

• Les découvertes les plus prometteuses… et les limites actuelles de la science

• Le regard croisé du monde de la médecine et de celui de la nutrition sur la science appliquée du microbiote

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